Makan enak menjadi salah satu kegemaran masyarakat pada umumnya. Bahkan demi mencicipi dan makan makanan enak diseluruh pe juru dunia mereka rela membayar dengan harga yang mahal. Namun apakah kita tahu bahwa makanan – makanan tersebut membhayakan kesehatan kita kedepan, karena tidak menjadi jaminan bahwa makanan enak dan mahal adalah makanan yang aman unyuk konsumsi.
Kolesterol, gula dan asam urat menjadi penyakit yang sering menyerang orang- orang tampa pola hidup sehat. Bagaimana cara tetap bisa makan enak tapi aman bagi kesehatan kita. Solusi tepatnya adalah memasak menggunakan oven. Beberapa brand terkenal telah mengeluarkan oven dengan berbagai model dan fungsinya, sehingga kita tidak perlu memasak menggunakan kompor.
Kita dapat mencoba resep mudah memasak dengan oven, pertama-tama kita siapkan bahan-bahannya :
– 2 siung bawang putih
– 1 siung bawang bombay
– 1 ikat daun bawang
– 4 butir telur
– daging sapi has dalam
Cara memasak :
1. Haluskan bawang putih
2. Iris dan cincang kasar bawang bombay
3. Iria tipis daun bawang
4. Kocok telur hingga menyatu
5. Cincang halus daging sapi
6. Siapkan alumunium foil
7. Letakkan alumunium foil kedalam sebuah tempat berbahan stenles
8. Olesi alumunium foil dengan mentega
9. Tuang semua bahan kedalam alumunium foil
10. Masukkan kedalam oven
11. Panggang dengan suhu 120°C dengan waktu 20 menit
12. Setelah 20 menit keluarkan dari oven
13. Siap dinikmati
Cara yang sangat mudah lebih menyehatkan, selamat mencoba.
